STAY CALM AND DO YIN YOGA
Yin Yoga is een langzamere vorm van het welbekende yoga. De houdingen ofwel asana’s worden voor langere vastgehouden. Door Yin Yoga blijven cruciale bindweefsels gehydrateerd en de gewrichten soepel. In de special gaan we aan de gang met extradruk te geven op de drukpunten in ons lichaam met behulp van een tennisbal. Door deze ontspannende sessie kom je helemaal tot rust en zal de afsluitende klankschalensessie jouw nieuwe energie geven waarna je jezelf ontspannen, meer in balans en energieker voelt.
Let op: de klankschalensessie is niet geschikt voor mensen met hartklachten en/of zwangere vrouwen. De Yin Yoga kan wel uitgevoerd worden.
Datum: vrijdag 2 oktober van 19:30 uur tot 21:30 uur
Locatie: Yoganiek. Achtersloot 81a, IJsselstein
Kosten: €15,00 per persoon
Alles volgens de huidige coronaregels, kleine groep (op minimaal anderhalve meter afstand).
Meld je nu aan door een mail te sturen naar
w.houdijk@mindfulnessijsselstein.com of te bellen naar 06-42894150.
